Жить нельзя работать!
Вебинар из двух частей, который поможет справиться
с эмоциональным выгоранием на работе и по жизни
1 и 2 апреля 19:00-21:00 мск
с эмоциональным выгоранием на работе и по жизни
1 и 2 апреля 19:00-21:00 мск
Знакомы ли вам такие состояния?
Проверьте, есть ли у вас симптомы выгорания. Сколько из указанных пунктов применимы к вам?
- Снижение эффективности и качества работы
- Недостаток мотивации и удовлетворенности работой
- Ухудшение отношений с коллегами и руководством
- Увеличение уровня стресса и тревожности
- Развитие психологических и физических заболеваний
- Ухудшение отношений с близкими, друзьями, обеднение жизни
2 и более ответов "да"?
Возможно, вы близки к выгоранию.
Вам будет полезен наш вебинар!
После вебинара вы сможете:
Распознавать симптомы выгорания и вовремя устранять его причины
Уменьшить уровень стресса и тревожности на работе
Улучшить отношения с коллегами и начальством
Получать больше удовлетворения от работы и от жизни в целом!
Разберемся с выгоранием за три шага!
1
Выявим риски выгорания в вашей жизни:
- отчего возникает выгорание,
- как заметить его приближение,
- как справляться с выгоранием?
2
Научимся обозначать личные границы:
- как мы копим недовольство,
- что делать с раздражением,
- как отказывать, не рискуя отношениями
3
Поддержим вашу самооценку:
- перфекционизм - враг или помощник,
- как перестать прокрастинировать
- как достичь идеала:)
Вебинары состоят из теоретических блоков и практических заданий. Мы расскажем, что знает о выгорании современная наука. А упражнения помогут вам понять, как организовано выгорание в вашем случае, и как с ним бороться.
Вы получите доступ к записям вебинаров на месяц, а также чек-листы и памятки с ключевыми моментами, к которым вы сможете возвращаться в любое время.
1 и 2 апреля 19:00-21:00 мск
При оплате до 15 марта - 4000р или 50$
При оплате после 15 марта - 5000р или 63$
При оплате после 15 марта - 5000р или 63$
Ведущие вебинара
Очень замечательные, ни прибавить ни убавить:)
Любовь ЗубковаПсихолог, гештальт-терапевт, кпт-терапевт
Дарья НектороваПсихолог, гештальт-терапевт
Участвую в вебинаре!
Зарегистрируйтесь сейчас и получите бонус - КАКОЙ?
Остались вопросы?
Напишите нам!
